Jolly Power Sistemi di allenamento per arrampicata
Questione di power
Questione di tecnica
Questione di allenamento
Gli allenamenti proposti
in questo sito possono provocare danni anche gravi all'organismo, in particolare all'apparato muscolo scheletrico e in taluni soggetti anche a quello cardiocircolatorio.
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Abbonamenti

Iscrivendosi si ha la possibilita' di allenarsi sotto la supervisione di Jolly seguendo programmi da lui ideati su misura per ciascun abbonato e di avere consigli tecnici e tattici sia sull'allenamento che sulla gestione delle proprie prestazioni. Generalmente i programmi di allenamento sono costituiti da schede di tre settimane di carico ed una di scarico, ma possono chiaramente variare a seconda delle esigenze degli atleti o degli obbiettivi che il programma si prefissa. Dopo essersi iscritti si riceve (generalmente entro 24 ore) un codice abbonato e un test da compilare per fornire tutte le informazioni preliminari utili a Jolly per iniziare a farsi un idea sul livello e le potenzialita' dell'iscritto e cominciare a creare un programma di allenamento ad hoc. Una volta effettuato il pagamento Jolly vi inviero' la prima scheda (generalmente entro una settimana dalla ricezione del pagamento). Si avra' inoltre a disposizione un contatto diretto con Jolly (sua e-mail personale) per inviare domande e richieste di chiarimento sull'esecuzione degli esercizi qualora non fossero esaurientemente spiegati nel sito o nella scheda di allenamento. Finito il primo ciclo se ne comincia un altro e cosi' via fino alla scadenza dell'abbonamento. Chiaramente e' importante comunicare ogni volta sensazioni e stati di forma che si hanno durante gli allenamenti per far si che Jolly possa sempre preparare delle schede il piu' possibile efficaci. Questi sono le diverse formule di abbonamento possibili:

Power trimestrale: 100 Euro

Power semestrale: 160 Euro

Power annuale: 245 Euro


Il mese di Agosto e' escluso, il nostro contatto con le e-mail sara' quindi molto limitato e non garantito.
Il conto dei mesi avviene dal momento in cui si riceve la prima scheda di allenamento.

COME ISCRIVERSI
Iscriversi e' facile:
1) Inviare una mail a jollypower@jollypower.com specificando nome, cognome, tipo di abbonamento, tipo di pagamento, data di nascita e citta'/provincia di residenza.

2) Eseguite il pagamento tramite paypal, carta di credito, bonifico o assegno o vaglia postale:

- Carta di credito o Paypal:

abbonamenti
- Fare un bonifico sul conto:
ABI: 03104 (Deutsche Bank)
CAB: 03202 (Agenzia B, Piazza Argentina, Roma)
cc numero: 100651
IBAN: IT61 X031 0403 2020 0000 0100 651
BIC (SWIFT): DEUTITM1582
Intestato a: Nicola Milanese

specificare nella casuale solo nome e cognome.

- Fare un assegno o un vaglia postale non trasferibile intestato a Nicola Milanese e spedirlo via raccomandata a:
Nicola Milanese
Via Luca della Robbia 80
00153 Roma

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