A19 Laterali facendo perno
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Info
Categoria
Tecnica
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
- Tecnica
Dove eseguirlo
- Muro boulder
Livello
4-10
Esecuzione
I piedi sono disposti su due appoggi, e si passa da laterale destro a laterale sinistro (o viceversa) senza spostare i piedi ma solo ruotando e scambiando il peso da una gamba all’altra facendo "perno" sul piede che si va a caricare.