Workouts
Riscaldamento e generale corpo libero e mobilità.
sab 14 dic • Principianti, Intermedi, Avanzati, Top
Vai al workout →Mobilità, allenamento generale e riscaldamento.
dom 10 nov • Principianti, Intermedi, Avanzati, Top
Vai al workout →Generale core, spalle, dorso, braccia, dita,
gio 29 ago • Principianti, Intermedi, Avanzati, Top
Vai al workout →Solo trave, richiamo di forza e resistenza dita e braccia 3
sab 27 lug • Principianti, Intermedi
Vai al workout →