Jollypower
Home
Libri
Travi
Abbonamenti
Esercizi
Workout
Accedi
Iscriviti
Workouts
Filtri
Mostra
Nascondi
Livello
Tutte i livelli
Principianti
Intermedi
Avanzati
Top
Dove eseguirlo
Muro boulder
Muro corda
Falesia
Sbarra
Moonboard
System Wall
Trave basso Jollypower
Trave alto Jollypower
Trave vecchio Jollypower
Pan Gullich
TRX
Prese pensili
Travi pensili
Peg board
Anelli
Parallele
Corpo libero
Elastico
Strumenti da casa
Richiamo di resistenza con muro o Moon MA3*
dom 25 apr
Vai al workout →
Trave jollypower alto o analoghi con liste micro MA5*
mer 17 mar
Vai al workout →
Forza di reclutamento, dita 1*. Trave jollypower o liste Micro
sab 20 feb
Vai al workout →
PGA1
mer 06 gen • Avanzati
Vai al workout →
Generale e forza dita, TRX, senza PG. MA9
mar 05 gen
Vai al workout →
Generale e dita MA7
lun 04 gen
Vai al workout →
Generale e richiami di forza MA5
ven 18 dic
Vai al workout →
Generale e richiami di forza MA5
lun 14 dic
Vai al workout →
Resistenza alla forza trave sbarra e muretto o Moon RA
mar 10 nov
Vai al workout →
Generale e forza dita senza PG
mar 08 set
Vai al workout →
1
2
3
4
5
6
« Precedente
Successivo »