A37 Sospensioni in parete, piede opposto, tacca o spallata o pinza
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Info
Categoria
Tecnica
Su cosa agisce
- Forza dita
- Flessori avambracci
Dove eseguirlo
- Muro boulder
- Moonboard
- System Wall
Livello
1-14
Esecuzione
Con una presa leggermente spallata, il piede opposto un po’ alto e fuori asse, anche con il braccio un poco bloccato. Mantenere la posizione per 6-8 secondi