A37 Sospensioni in parete, piede opposto, tacca o spallata o pinza
Info
Categoria
Tecnica
Su cosa agisce
- Forza dita
- Flessori avambracci
Dove eseguirlo
- Muro boulder
- Moonboard
- System Wall
Livello
1-14
Esecuzione
Con una presa leggermente spallata, il piede opposto un po’ alto e fuori asse, anche con il braccio un poco bloccato ma comunque aperto. Mantenere la posizione per 6-8 secondi