Jollypower

B1 Trazione su due braccia 80%

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Info

Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
  • Forza braccia
  • Dorso
  • Bloccaggio
Dove eseguirlo
  • Sbarra
  • Trave basso Jollypower
  • Trave alto Jollypower
  • Pan Gullich
Livello
4-14
Esecuzione
Fare 5/6 trazioni all’80% del massimale.