B10 Sinusoidale braccia
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Info
Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Dorso
- Bloccaggio
Dove eseguirlo
- Sbarra
- Trave basso Jollypower
- Trave alto Jollypower
- Pan Gullich
Livello
6-14
Esecuzione
Una trazione al 100%, 2 al 90/95%, 1/2/1/2.