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B23 Trazione su lista a presa inversa

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Info

Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
  • Forza braccia
  • Dorso
  • Petto
  • Bloccaggio
Dove eseguirlo
  • Trave - Hangboard
Livello
1-14
Esecuzione
Fare trazioni, mettendosi dietro al PG, in maniera tale da impugnare le prese in supinazione e non frontalmente come di consueto.