B23 Trazione su lista a presa inversa
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Info
Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Dorso
- Petto
- Bloccaggio
Dove eseguirlo
- Trave basso Jollypower
- Trave alto Jollypower
- Pan Gullich
Livello
1-14
Esecuzione
Fare trazioni, mettendosi dietro al PG, in maniera tale da impugnare le prese in supinazione e non frontalmente come di consueto.