B27 Propedeutico trazioni su un braccio 2
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Info
Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Dorso
- Bloccaggio
Dove eseguirlo
- Trave - Hangboard
Livello
4-12
Esecuzione
Eseguire le trazioni su un braccio usando l’altro braccio, disteso, per aiutarsi.