Jollypower

B32 Trazioni sfiancanti con saltino

Video

Info

Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
  • Forza braccia
  • Dorso
  • Core stability
  • Resistenza
Dove eseguirlo
  • Sbarra
  • Trave basso Jollypower
  • Trave alto Jollypower
  • Pan Gullich
Livello
1-14
Esecuzione
Disporsi in modo tale che, una volta impugnata la lista, i piedi tocchino ancora comodamente il suolo e le braccia siano un poco piegate e non completamente distese