B44 Pull up commando
Video
Info
Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
- Dorso
- Addome
- Petto
- Bicipite
Dove eseguirlo
- Sbarra
Livello
1-14
Esecuzione
Rimanere allineati alla sbarra in senso longitudinale, non storcersi per rimettersi frontali. La testa passa una volta da un lato, una volta dall’altro.