B5 Trazione su due braccia 1
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Info
Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Dorso
- Bloccaggio
Dove eseguirlo
- Trave - Hangboard
Livello
1-10
Esecuzione
Fare 6 semi trazioni andando da poco sotto 90° a poco sopra. L’angolazione si intende tra il braccio e l’avambraccio.