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B53 Trazioni al petto lontane dalla sbarra

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Info

Categoria
Trazioni
Su cosa agisce
  • Dorso
  • Core stability
Dove eseguirlo
  • Sbarra
Livello
6-14
Esecuzione
Partenza un po’ dinamica, con una certa oscillazione (non tanta come per un kipping), trazionare e poi spingere. La sensazione è un po’ quella di cercare di “abbassare la sbarra”