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C11 Volteggi su tacche o svasi

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Info

Categoria
Sospensioni
Su cosa agisce
  • Forza dita
  • Core stability
Dove eseguirlo
  • Muro boulder
  • System Wall
  • Pan Gullich
Livello
10-14
Esecuzione
Appendersi su due liste abbastanza alte da arrivarci in punta di piedi. Darsi la spinta e fare dei volteggi in avanti e indietro, cercando di oscillare il più possibile senza perdere la presa.