C34 Protocollo 10’’-5’’ su lista
Info
Categoria
Sospensioni
Su cosa agisce
Dove eseguirlo
Livello
1-14
Esecuzione
In sospensione senza piedi, braccia estese, su lista tale che da riposato ci posso stare al massimo 20-30’’.
(10’’ in sospensione- 5’’ di riposo (impostare un beep), x 10. )
(10’’ in sospensione- 5’’ di riposo (impostare un beep), x 10. )