C38 Finger curl con maniglia
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Info
Categoria
Sospensioni
Su cosa agisce
- Flessori avambracci
Dove eseguirlo
- TRX
- Corpo libero
Livello
1-14
Esecuzione
Tenere fermi i polsi. Cercare di isolare il flessore facendo rotolare la maniglia o il bilanciere sulla mano, “arricciando le dita” senza flettere il polso