C8 Sospensioni a varie angolazioni
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Info
Categoria
Sospensioni
Su cosa agisce
- Forza dita
Dove eseguirlo
- Trave basso Jollypower
- Trave alto Jollypower
- Pan Gullich
Livello
4-12
Esecuzione
Sospensioni su lista piccola (due braccia con carico) con angolazione quasi stesa. (30 sec. di riposo). Sospensioni su lista con angolazione dita a 90° senza pollice. (30 sec. di riposo). Sospensioni su lista con angolazione molto arcuata ma senza pollice