D1 Normale
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Info
Categoria
Pan Gullich
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
- Dorso
- Addome
- Coordinazione
Dove eseguirlo
- Pan Gullich
Livello
6-14
Esecuzione
Partire con le due mani sulla prima lista. Muovere una mano e poi l’altra a scaletta. Accoppiare sull’ultima lista, fare la stessa cosa a scendere.