D17 Lancio a toccare sotto alternato
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Info
Categoria
Pan Gullich
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
- Dorso
- Addome
- Coordinazione
Dove eseguirlo
- Pan Gullich
Livello
7-14
Esecuzione
Sospesi su una lista, toccare la base del pannello, prima con una mano e poi con l’altra.