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D3 Normale saltando una lista

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Info

Categoria
Pan Gullich
Su cosa agisce
  • Forza braccia
  • Forza dita
  • Dorso
  • Addome
  • Coordinazione
Dove eseguirlo
  • Pan Gullich
Livello
6-14
Esecuzione
Salita e discesa saltando una lista e senza mai accoppiare tranne che sulla lista di partenza e quella di arrivo. Per esempio: partire a mani accoppiate sulla 1, andare di sinistra sulla 3, di destra sulla 5, di sinistra sulla 8, accoppiare sulla 8, scendere con la sinistra sulla 5, poi con la destra sulla 3 con la sinistra sulla 1, accoppiare sulla prima e scendere.