D37 Trazioni in propedeutico front lever o in front lever
Video
Info
Categoria
Pan Gullich
Su cosa agisce
- Dorso
- Core stability
- Full body tension
Dove eseguirlo
- Sbarra
- Trave basso Jollypower
- Trave alto Jollypower
- Pan Gullich
Livello
10-14
Esecuzione
Mettersi in posizione front lever o propedeutica. Eseguire in questa posizione il massimo numero di semi-trazioni.