D37 Trazioni in propedeutico front lever o in front lever
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Info
Categoria
Pan Gullich
Su cosa agisce
- Dorso
- Core stability
- Full body tension
Dove eseguirlo
- Trave - Hangboard
Livello
10-14
Esecuzione
Mettersi in posizione front lever o propedeutica. Eseguire in questa posizione il massimo numero di semi-trazioni.