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D38 PG. Salite ripetute su lista limite

Info

Categoria
Pan Gullich
Su cosa agisce
  • Resistenza dita
Dove eseguirlo
  • Pan Gullich
Livello
8-14
Esecuzione
Su una fila di liste tali che anche la salita a scaletta “normale” risulta impegnativa, ma che permetta di eseguire almeno 2 o 3 salite consecutive. Eseguire una salita, “a scaletta” accoppiando solo sulla prima e su ultima lista; usando tutte le liste, una mano per volta. Saltare giù e ripartire subito. X 3 salite (si cade sulla terza salita) consecutive o quasi.