D39 PG. 1-1\1-2\1-1\2-1\1-1 lancio a due mani 2-2\2-3\…
Video
Info
Categoria
Pan Gullich
Su cosa agisce
- Forza dita
- Resistenza dita
- Coordinazione
Dove eseguirlo
Livello
8-14
Esecuzione
Partire accoppiati sulla prima lista. Prendere la seconda con la destra, poi tornare accoppiati. Prendere la seconda con la sinistra, poi tornare accoppiati. Lanciare a due mani insieme alla seconda…e reiterare questo schema fino alla fine delle liste