D8 Lancio a toccare il più in alto possibile solo salita
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Info
Categoria
Pan Gullich
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
- Dorso
- Addome
- Coordinazione
Dove eseguirlo
- Pan Gullich
Livello
7-14
Esecuzione
Partenza con le mani accoppiate su una lista, lanciare con una mano a toccare più in alto possibile e saltare a terra. Stessa cosa con l’altra mano.