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E1 Lanci a due mani normali

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Info

Categoria
Lanci a due mani
Su cosa agisce
  • Forza braccia
  • Forza dita
  • Coordinazione
Dove eseguirlo
  • Pan Gullich
Livello
8-14
Esecuzione
Lanciare a due mani, sia a salire che a scendere, per esempio da 1 a 2, a 3, a 4, a 3, a 2, a 1.