E1 Lanci a due mani normali
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Info
Categoria
Lanci a due mani
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
- Coordinazione
Dove eseguirlo
- Pan Gullich
Livello
8-14
Esecuzione
Lanciare a due mani, sia a salire che a scendere, per esempio da 1 a 2, a 3, a 4, a 3, a 2, a 1.