E10 Lancio a due mani ad aprire e a chiudere
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Info
Categoria
Lanci a due mani
Su cosa agisce
- Forza dita
- Dorso
Dove eseguirlo
- Pan Gullich
Livello
8-14
Esecuzione
Partire appesi su una delle prime liste del pannello, con le mani vicine tra loro. Lanciare alla lista 3 o 4, atterrando con le mani molto aperte; poi di nuovo giù con le mani vicine.