E4 Lanci a due mani corti solo a salire
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Info
Categoria
Lanci a due mani
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
Dove eseguirlo
- Trave alto Jollypower
- Pan Gullich
Livello
8-14
Esecuzione
Partire con le due mani alla stessa altezza, lanciare con le due mani assieme fino a una o due liste sopra. Saltare giù e ripetere subito.