E6 Due mani, accoppio al volo e lancio a due mani assieme
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Info
Categoria
Lanci a due mani
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
- Coordinazione
Dove eseguirlo
- Pan Gullich
Livello
10-14
Esecuzione
Partire con le due mani su una delle prime liste e le braccia non completamente distese. Accoppiare al volo su una lista intermedia (che deve esere buona), TA-TA destra-sinistra prima una mano e poi l’altra il più veloce possibile, poi lancio a due mani contemporaneamente sulla 4.