F1 Lancio a una mano sul muro
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Info
Categoria
Lanci a una mano
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
- Coordinazione
Dove eseguirlo
- Muro boulder
Livello
3-14
Esecuzione
Eseguire un percorso di circa 6 movimenti scalando con un solo braccio, facendo dei “lanci”.