Jollypower

G17 C. A. L. 3

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Info

Categoria
Traversi
Su cosa agisce
  • Capacità Aerobica Locale (CAL)
  • Resistenza alla forza
Dove eseguirlo
  • Muro boulder
Livello
6-17
Esecuzione
Dai 4 ai 6 blocchi consecutivi. Scendo e riparto subito. Per 4 serie con 2’ di riposo.