G17 C. A. L. 3
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Info
Categoria
Traversi
Su cosa agisce
- Capacità Aerobica Locale (CAL)
- Resistenza alla forza
Dove eseguirlo
- Muro boulder
Livello
6-17
Esecuzione
Dai 4 ai 6 blocchi consecutivi. Scendo e riparto subito. Per 4 serie con 2’ di riposo.