H10 Salita e discesa con intermedio
Info
Categoria
Travi
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
Dove eseguirlo
- Trave vecchio Jollypower
Livello
6-12
Esecuzione
Partendo accoppiati B-B. Con la destra lanciare a D poi, sempre con la destra, a G poi di nuovo a D e B; subito senza scendere con l’altra mano. Fare il tutto 2 volte di seguito per un numero di serie determinato dal programma. Riposare 2 minuti tra le serie.