H22 Trazioni su un braccio
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Info
Categoria
Travi
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
Dove eseguirlo
- Trave basso Jollypower
Livello
10-14
Esecuzione
Eseguire una trazione su un braccio, ri-poggiare un attimo i piedi, eseguirla ancora, tante volte fino a quando si riesca ancora a chiudere (anche una sola). Quindi cambiare braccio.