Jollypower

H22 Trazioni su un braccio

Video

Info

Categoria
Travi
Su cosa agisce
  • Forza braccia
  • Forza dita
Dove eseguirlo
  • Trave basso Jollypower
Livello
10-14
Esecuzione
Eseguire una trazione su un braccio, ri-poggiare un attimo i piedi, eseguirla ancora, tante volte fino a quando si riesca ancora a chiudere (anche una sola). Quindi cambiare braccio.