H38 Mano ferma piccola
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Info
Categoria
Travi
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
Dove eseguirlo
- Trave alto Jollypower
Livello
6-14
Esecuzione
Tenere una delle liste piccole, lanciare con altra mano da una presa buona a un altra buona, e ritorno. Per 4 sali/scendi. Poi riposare 1 min. e cambiare lato. Per un numero determinato di serie.