H42 Mini PG, lanci a due mani
Video
Info
Categoria
Travi
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
Dove eseguirlo
- Trave alto Jollypower
Livello
8-14
Esecuzione
Lanciare, con le due mani assieme, accoppiate da I a III a C poi a scendere a III e di nuovo a I. Per due o tre sali-scendi consecutivi.
Variante difficile: eseguire dei lanci a due mani, sia a salire che a scendere, sulle liste 1, 2, 3, 4 ecc.
Variante diretta: lanciare a due mani partendo da I-I e atterrare C-C e discesa. Oppure: I-I e atterrare D-D e discesa. Oppure: (più facile) I-I e atterrare G-G e discesa.
Variante difficile: eseguire dei lanci a due mani, sia a salire che a scendere, sulle liste 1, 2, 3, 4 ecc.
Variante diretta: lanciare a due mani partendo da I-I e atterrare C-C e discesa. Oppure: I-I e atterrare D-D e discesa. Oppure: (più facile) I-I e atterrare G-G e discesa.