H46 Mini PG, scambio al volo
Video
Info
Categoria
Travi
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
Dove eseguirlo
- Trave alto Jollypower
Livello
8-14
Esecuzione
Partire appesi sulle liste, con le mani a differenti altezze (per esempio la sinistra sulla 3 e la destra sulla 7). Al volo, passare con la sinistra sulla 7 e la destra sulla 3, atterrando contemporaneamente. Eseguire 4-6 scambi consecutivi, per un numero di serie determinato dal programma.