Jollypower

H51 Tufa 1. Da buona, prendere pinza e ritorno

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Info

Categoria
Travi
Su cosa agisce
  • Forza braccia
  • Pinzata
Dove eseguirlo
  • Trave alto Jollypower
Livello
7-14
Esecuzione
Partendo appesi, con le mani accoppiate sul primo tondone (I), andare a prendere la canna di destra, in alto (A3), poi tornare accoppiati su (I), quindi andare a prendere la canna di sinistra. Per 3 o 4 lanci ogni lato. Variante: dalle liste piccole (1, 2), a prendere la canna in alto e ritorno.