H52 Tufa 2. Mano ferma piccola, altra mano da A1 passa a A3 andata e ritorno
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Info
Categoria
Travi
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Pinzata
Dove eseguirlo
- Trave alto Jollypower
Livello
7-14
Esecuzione
Partire appesi con una mano in pinza su A1, e altra mano su tacca 1 o 2. Mantenere fissa la mano sulla lista, mentre altra mano passa da A1-A3-A1-A3-A1-A3-A1-A3. Quindi riposare 1 minuto e fare la stessa cosa cambiando lato. Per un numero di serie determinato dal programma.