H58 Tufa 8. Scrollate su pinze
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Info
Categoria
Travi
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Pinzata
Dove eseguirlo
- Trave alto Jollypower
Livello
7-14
Esecuzione
Disporsi con le mani sulle pinze A-A e i piedi puntati avanti. Rimanere per 1 minuto (minimo) fino a 3 minuti (massimo) scrollando alternativamente le braccia. Mentre si tenta di riposare, variare il tipo di canna (da A1, passare a A2 e A3).