I10 Footwork: obbligo di alzare tanto i piedi, tre passi obbligatori
Info
Categoria
Muro corda e falesia
Su cosa agisce
- Mobilità articolare
Dove eseguirlo
- Muro corda
Livello
1-6
Esecuzione
Eseguire un itinerario, con l’obbligo di fare sempre almeno 3 movimenti di piedi prima di spostare le mani. Il primo passo, possibilmente, dovrà essere centrale. Piede-piede-piede-mano-mano. Obbligare una “striscia” di parete entro la quale eseguire questa camminata; tale striscia non deve essere più larga delle spalle, e il primo passetto deve cadere più o meno a piombo rispetto alla linea di forza della (o delle, se le due mani sono più o meno alla stessa altezza) mano che tira.