L2 2 trazioni ogni lista o palla o svaso
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Info
Categoria
Resistenza e resistenza alla forza
Su cosa agisce
- Resistenza alla forza
Dove eseguirlo
- Trave alto Jollypower
- Pan Gullich
Livello
8-14
Esecuzione
Partire dalla prima lista, eseguire due trazioni ben fatte; passare alla seconda lista, senza poggiare i piedi per terra, eseguire due trazioni; passare alla terza, e così via fino all’ultima lista.