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N3 Trazioni in propedeutico front lever o in front lever, su sbarra

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Info

Categoria
Ginnastica per climber
Su cosa agisce
  • Dorso
  • Core stability
Dove eseguirlo
  • Sbarra
Livello
8-14
Esecuzione
Mettersi in posizione front lever o propedeutica. Eseguire in questa posizione il massimo numero di semi-trazioni.