N41 Rematore da casa su sedia
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Info
Categoria
Ginnastica per climber
Su cosa agisce
- Dorso
Dove eseguirlo
- Strumenti da casa
Livello
1-14
Esecuzione
Sdraiarsi sotto una sedia o sotto un tavolino. Impugnare saldamente i bordi laterali. Effettuare delle semi-trazioni, anche di breve escursione se lo spazio non lo permette.