N45 Pike push up
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Info
Categoria
Ginnastica per climber
Su cosa agisce
- Spalle
- Petto
- Tricipite
Dove eseguirlo
- Corpo libero
Livello
1-14
Esecuzione
Gambe molto avanti, eseguirlo quasi a testa in giù, flettere un poco le ginocchia se non si è sufficientemente sciolti.