N50 Circonduzioni spalle con mani sulle spalle
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Info
Categoria
Ginnastica per climber
Su cosa agisce
- Spalle
Dove eseguirlo
- Corpo libero
- Strumenti da casa
Livello
1-14
Esecuzione
Circa 30’’ per ogni esercizio, senza riposo o quasi, al cambio esercizio