N69 Tricipite estensioni con busto inclinato
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Info
Categoria
Ginnastica per climber
Su cosa agisce
Dove eseguirlo
- Corpo libero
- Strumenti da casa
Livello
1-14
Esecuzione
Il busto dovrebbe essere inclinato a 90 gradi (parallelo al terreno). Il gomito alto e fermo. Si inizia con omero lungo il fianco, il gomito piegato a 90 gradi.