N8 Cerchi alla sbarra 2
Video
Info
Categoria
Ginnastica per climber
Su cosa agisce
- Dorso
- Core stability
Dove eseguirlo
- Sbarra
Livello
6-14
Esecuzione
Disporsi con le mani un poco più larghe delle spalle; eseguire dei cerchi su un piano perpendicolare a quello della sbarra, cioè spingendosi in alto, fuori e poi dentro.