N89 Atomic push up
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Info
Categoria
Ginnastica per climber
Su cosa agisce
- Spalle
- Addome
- Petto
- Core stability
- Full body tension
Dove eseguirlo
- Corpo libero
- Strumenti da casa
Livello
1-14
Esecuzione
Alternare velocemente un piegamento a terra e un balzo per portare le ginocchia al petto.