O5 Bicipiti
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Info
Categoria
TRX
Su cosa agisce
- Bicipite
Dove eseguirlo
- TRX
Livello
1-14
Esecuzione
Impugnare il TRX con presa inversa (supina); appendersi in modo che le braccia siano distese e il corpo teso, inclinato (più inclinato = più difficile), e portare i pugni a toccare le spalle.