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O6 Tricipiti

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Info

Categoria
TRX
Su cosa agisce
  • Tricipite
Dove eseguirlo
  • TRX
Livello
1-14
Esecuzione
Disporsi con la schiena rivolta verso l’aggancio dei cavi (al contrario rispetto al rematore). Corpo dritto e inclinato in avanti. Mantenere il braccio fermo, perpendicolare rispetto al busto, e muovere solo l’avambraccio, spingendo in avanti le maniglie.