Q17 Da L-sit a front lever e ritorno, ripetuto
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Info
Categoria
Anelli
Su cosa agisce
- Full body tension
Dove eseguirlo
- Anelli
Livello
1-14
Esecuzione
Partire appesi in posizione L (gambe tese a squadra) e mantenerla per qualche secondo; passare alla posizione front lever e mantenerla per qualche secondo; tornare nella posizione a squadra. Continuare questi su e giù per un numero determinato di volte.