Q6 Trazioni stabili e con le gambe raccolte e ferme
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Info
Categoria
Anelli
Su cosa agisce
- Dorso
- Core stability
Dove eseguirlo
- Anelli
Livello
4-14
Esecuzione
Molto alta. Il vantaggio sta nel fatto che i feedback sulla presa (prona, neutra, supina) variano in automatico, e questo può dare sollievo alle articolazioni.